Gándara - Couto (Ferrol - Pías - Neda) - Correr

Dejo por aquí un buen sitio para quiera correr, hacer running, footing o como se quiera llamar por Ferrol y proximidades. Si se va a trotar medianamente en serio, antes de comprar unos tenis sería bueno que supieses si tienes un pie pronador o supinador para evitar posibles lesiones o molestias.

La distancia aproximada son 7.5 Km y debería llevar unos 45 minutos aproximadamente. Menos tiempo,  estando en forma.

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Fauna ferrolana - Bichos!

Aprovechando que llega la primavera/verano, conozcamos algunos de los bichos con los que nos podemos topar, a parte de las típicas moscas y mosquitos que nos zumban en cualquier sitio. Sin doble sentido.
 

Abejorro: Buen pelaje y aguijón, aunque hay que molestarlo muchísimo para que lo use.

Mariposas:

• Vanessa Atalanta: La hay a patadas, aunque quien me vea sacar y publicar una foto a un insecto como éste, dudará de mi virilidad. Pues que sepáis que antes de mariposa era un "asqueroso" gusano.

Procesionaria: Monta sus nidos por los pinos. Están casi ciegas, por lo que se dejan guíar por la oruga "líder". Si se quedan sólas, están perdidas, como algunas personas.

Zygaena trifolii: Quizás el más difícil de ver de los cuatro. Aquí estaban apareándose y no se separaban.