Ahora que se acerca el buen tiempo, suponiendo que los meteorólogos franceses se equivoquen (http://www.que.es/ultimas-noticias/sociedad/201305281330-2013-verano-fiable-hablar-verano-cont.html), dejo por aquí las próximas marchas que algunos tenemos cerca de casa que siempre son algo especial.
Para algunas como la de Ferrol en BTT, ya casi no quedan plazas, pero bueno, cosas que pasan.
8 de Junio de 2013 (Caminata - 50km)
http://teixidoape.blogspot.com.es/
9 de Junio de 2013 (BTT - 45km)
http://www.championchipnorte.com/eventos/detalle/id/912/viii-ruta-btt-a-ferrolterra
23 de Junio de 2013 (Carrera - 10km)
http://www.championchipnorte.com/ficheroseventos/20130520201750_ficheros_evento_916/Regalmento%20Naval.pdf
30 de Junio de 2013 (BTT - 54km)
http://www.clubdomarmugardos.com/2013/05/ruta-btt-edr-2013.html
También dejo por aquí, un par de enlaces para las próximas:
Y ahora, unos consejos publicitarios:
Para las de andar, con tal de llevar un calzado decente, vaselina (para lo pies!) y calcetines de repuesto debería ser suficiente.
Para las de BTT, pegarle una revisión a la bici para evitar sorpresas desagradables y prepararos un poquillo para evitar calambres y fundiciones excesivas (salvo que sea el Soplao, la Transcantábrica o alguna de superhumanos como esas, con tal de haceros 30-40 km habitualmente os llega de sobra).
Para las de correr, entrenar un poquillo (hacer al menos un 70% de la distancia de la marcha sin llegar muertos a casa y descansar unos días antes las articulaciones). No estrenar calzado ese día e informaros si sois pronadores o supinadores.
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